Преглед садржаја:
Састојци
Упутства
-
У великој тави кухајте лук, поклопљен, на топлом уљу на средње ниској ватри 13 до 15 минута или док лук не омекша. Откривање; додајте смеђи шећер. Кувајте и мешајте на средње јакој ватри 3 до 5 минута или док лук не поприми златну боју и не карамелизује. Охладите мало; пребаци у контејнер за складиштење. Покријте и охладите до 24 сата.
-
У холандској рерни кувајте зелени пасуљ, поклопљен, у малој количини кључале воде 4 минута. Одвод. У посуди за печење од три четвртине комбинирајте зелени пасуљ и гљиве. Охладите мало; поклопити и охладити до 24 сата.
-
Оставите да лук и мешавина пасуља седе на собној температури 30 минута. Комбинујте маслиново уље, сојин сос и балзамично сирће. Прелијте поврћем, бацајући премаз. Загрејати пећницу на 400 степени Ф. Печени пасуљ, непокривен, 30 минута, једном мешајући док не постане хрскав. У међувремену, у средњој посуди за мешање, заједно са сиром и млеком, електричном мешалицом средње победите.
-
Кашику сира по дужини обложити дуж течности за печење. Врх са карамелизованим луком. Повратак у рерну; загрејати 5 до 8 минута или док се сир и лук не загреју.
Да бисте одмах послужили:
Корак хлађења може се изоставити. Пеците пасуљ само 15 до 20 минута, док не постане хрскав; додајте сир и лук као у кораку 4.
Нутритивне таблице
По оброку: 173 калорије, (4 г засићених масти, 3 г полинезасићених масти, 5 г мононезасићених масти), 8 мг холестерола, 163 мг натријума, 12 г угљених хидрата, 3 г влакана, 7 г шећера, 6 г протеина.
