Малина тирамису | бољи домови и баште

Састојци

• Ф паковање од 3 унче у пакету (6 половица)
• 2 кашике еспресса или јаке кафе
• ¼ шоља кремног сира са смањеном масноћом (Неуфцхател)
• ¼ шоља лагане млечне киселе павлаке
• 2 кашике шећера
• 1 кашика ванилије
• ¼ шоља малина
• Свјеже гранчице менте и / или малине (необавезно)

Упутства

• Корак 1

  Поделите половину коцкица даме између два десертна јела од 5-6 унци. Измрвите коцкице дамских прстију са половином еспресса. Одложи.

• Корак 2

  У средњој посуди измешајте крем сир да омекша. Умешајте киселу павлаку, шећер и ванилију. (Бежите глатко жицом, ако је потребно.) Дрвеном кашиком измешајте 1/4 шоље малина, лагано промешајте.

• 3. корак

  Кашику половине смеше сира ставите на коцкице даме. Додајте преостале длана и кашиком остатка еспресса. Прелијте остатком смеше сира. Покријте и охладите 1 до 24 сата. По жељи украсите свјежим гранчицама менте и / или додатним малинама.

Нутритивне таблице

По оброку: 170 калорија, (4 г засићених масти, 0 г полинезасићених масти, 2 г мононезасићених масти), 42 мг холестерола, 81 мг натријума, 23 г угљених хидрата, 1 г влакана, 17 г шећера, 3 г протеина.