Угризи црвене паприке и проволон | бољи домови и баште

Састојци

• 2 мале црвене слатке паприке
• 1 кашика маслиновог уља
• 2 кашике купљене или домаће песто од босиљка
• 2 унце сира проволоне, исечене на 8 клинова или кришке

Упутства

• Корак 1

  Четврте слатке паприке по дужини; уклоните семенке и мембране. Вањске стране четвртине паприке лагано премажите уљем. Посипајте унутрашњост пестом; врх са сиром.

• Корак 2

  За роштиљ на дрвени угљен роштиљ, слатке паприке, напуњене стране горе, на сталку непокривеног роштиља, директно преко средњег угља, на 5 до 7 минута или док дна не буду лагано угљена и сир не омекша. (За гасни роштиљ претходно загрејте роштиљ. Смањите топлоту на средњу. Ставите четвртине слатке паприке на грил сталак преко топлоте. Покријте и роштиљ према упутству.)

Нутритивне таблице

По оброку: 65 калорија, (2 г засићених масти, 0 г полинезасићених масти, 2 г мононезасићених масти), 6 мг холестерола, 97 мг натријума, 2 г угљених хидрата, 1 г влакана, 1 г шећера, 2 г протеина.