Чај од рузмарина од сунца | бољи домови и баште

Састојци

• 4 - 6 кесица чаја или 4 до 6 кашичица лабавог чаја
• 1 ½ четвртине хладне воде
• 2 - 3 велике гранчице рузмарина
• Лед
• Шећер (опционо)
• Резања лимуна, четвртински (необавезно)
• Калем рузмарина (опционо)

Упутства

• Корак 1

  За лабаве кориснике чаја одмерите чај у чајну куглу или 100-метарску памучну торбу од газе; свезати торбицу низом. (Не користите чајеве без кофеина, без зеленог или биљног порекла.) Ставите чај у провидну стаклену посуду од 2 квадрата.

• Корак 2

  Врхови ружмарина од модрице са полеђином кашике; додати у посуду. Додајте воду у посуду; цовер. Оставите да стоји на сунцу или на собној температури 2 до 3 сата. (Контејнер држите подаље од запаљивих материјала. Сунчева светлост која пролази кроз стакло и течност може концентрисати сноп светлости који може започети пожар.) Уклоните чајну куглу или врећице и гранчице рузмарина.

• 3. корак

  Чај за сунчање сервирајте преко леда или је хладите одмах; чувајте до 24 сата. По жељи послужите са шећером и лимуном. По жељи свако пиће украсите гранчицом рузмарина. Чувати у фрижидеру. Прави 5 до 8 оброка.

Нутритивне таблице

По оброку: 3 калорије, (0 г засићених масти, 0 мг холестерола, 9 мг натријума, 1 г угљених хидрата, 0 г влакана, 0 г протеина.