Кућа Рецепт Тамале пита | бољи домови и баште

Тамале пита | бољи домови и баште

Преглед садржаја:

Anonim

Састојци

Упутства

  • У великој лонцу кухајте лук и бели лук на врућем уљу док не омекшају. Оциједите масноћу. Умешајте необрађени парадајз, маслине, грожђице (ако их користите), 2 кашике чилија у праху и 1/4 кашике соли. Загријати до кључања; смањује топлоту. Пустите да се покрије, отприлике 20 минута или док се мало не згусне. Умешајте кувану говедину; топлота кроз. Равномерно распоредите говеђу мешавину у намашћену трокутасту правоугаону посуду за печење; издвојити.

  • У међувремену, комбинујте кукурузну брашно и 1 шољу хладне воде. Одложи. У средњој посуди загријте 2 шоље воде; додајте 1/2 кашичице соли и чили прах. Полако додајте смешу кукурузне брашне у кипућу воду, непрестано мешајући. Вратити до кључања, непрестано мешајући. Смањите топлоту на ниску. Кувајте 10 до 15 минута или док смеша не постане густа, повремено мешајући. Мешавину кукурузне брашне равномерно распоредите по смеши. Пеците, непокривено, у пећници на 325 степени Ф 20 минута. Поспите сиром. Пеците још 5 минута. Пре сервирања оставите да стоји 5 минута. Прави 6 до 8 оброка.

Нутритивне таблице

По оброку: 424 калорије, (7 г засићених масти, 69 мг холестерола, 958 мг натријума, 33 г угљених хидрата, 4 г влакана, 27 г протеина.
Тамале пита | бољи домови и баште