Тапенаде | бољи домови и баште

Састојци

• ½ шоље пимиенто пуњених зелених маслина
• ½ шоље маслине каламата, без коштица
• 1 кашика маслиновог уља
• 1 кашика сенфа у стилу Дијона
• 2 кафене кашике балзамичног сирћета
• 2 режња белог лука, млевена
• ½ шоље ситно сецканог, семенке парадајза
• 2 кашике танко нарезаног зеленог лука
• Француски хлеб од 8 унци векне, исечен на кришке од 1/2 инча и тост

Упутства

• Корак 1

  У блендеру или прерађивачу хране комбинујте зелене маслине, каламата маслине, маслиново уље, сенф, сирће и бели лук. Покријте и измијешајте или измијешајте док готово не поравнате, стругајући странице контејнера по потреби. Умешајте парадајз и зелени лук. Послужите уз кришке хлеба. Прави се 1 шоља (око 24 до 30 предјела).

Нутритивне таблице

По оброку: 41 калорија, (0 г засићених масти, 0 г полинезасићених масти, 1 г мононезасићене масти), 0 мг холестерола, 167 мг натријума, 6 г угљених хидрата, 1 г влакана, 0 г шећера, 1 г протеина.