Грашак у селу | бољи домови и баште

Састојци

• 1 унце танко нарезаног пршута или куване шунке
• ¼ шоље насјецканог лука
• 1 кашика маслиновог уља или уља за кување
• Паковање 1 грама смрзнутог грашка
• ¼ шоља воде
• ½ кафене кашике инстант пилећих гранула
• ¼ кашика сушеног оригана, смрвљена
• дапар бибер
• 2 кашике пињола или сјецкани ораси, тостирани

Упутства

• Корак 1

  Пршут или шунку нарежите на танке тракице. У средњој посуди кухајте тракице пршута или шунке и лук на врућем уљу док лук не омекша.

• Корак 2

  Умешајте грашак, воду, грануле бујона, оригано и бибер. Поклопите и пирјајте 4 до 5 минута или док грашак не прокључа. Умешајте орахе. Прави 4 порције.

Нутритивне таблице

По оброку: 84 калорије, (0 г засићених масти, 3 мг холестерола, 241 мг натријума, 11 г угљених хидрата, 4 г влакана, 5 г протеина.