Преглед садржаја:
- 1. Баршунасте печене гљиве са умаком од чешњака и мајчине душице
- 2. Печена мрква од меда и чешњака
- 3. Црвено бело и зелено: печена цикла, козји сир и салата од ораха
- 4. Печени карфиол са брусницама и ментом
- 5. Јабуково печено јабуко
Празници су синоним за храну која тежи калоријама. И то се дефинитивно односи на рецепте са прилогима - што је више маслаца то боље! Али шта ако вам кажемо да ове године можете имати своје стране, а да их такође не будете придржане! Ако ове године организујете празничну прославу, вероватно већ размишљате о свом менију. А као што знамо из Дана захвалности, понекад добро прилог може бити звезда емисије. Бринете се шта ће окружити ваш сто и бити здраво укусно? Погледајте наше предлоге за суперзвијезде које неће нарушити вашу прехрану. Поред тога, неки се чак и добро смрзавају, у случају да желите да будете супер организовани на овај празник и учините их пре времена. Идите сада.
1. Баршунасте печене гљиве са умаком од чешњака и мајчине душице
Ове печене шампињоне, деликатно куване у умаку од браон путера, белог лука и тимијана, могу бити опасно заразно предјело или камен темељац за главно јело. Гљиве су одличан извор протеина, калијума и гвожђа. Ако желите да остане мршав, препоручујемо да у овом рецепту измените смеђи путер на кокосовом уљу. Погледајте овај богато кувани рецепт гљива из Цлосет Цоокинг. Можда направите две серије јер обећавамо да неће бити остатака.
2. Печена мрква од меда и чешњака
Без обзира да ли покушавате да повећате своје могућности ноћног вида или једноставно останете изнад свог уноса бета-каротена, овај рецепт волимо од печене шаргарепе од меда! Важно је да на вашем столу буде јело од поврћа, чак и ако мислите да га нико неће појести, јер ће овог пута то учинити! Овисни смо о овој печеној шаргарепи од белог лука из Царл'с Бад Цравингс, која мени додаје и разнобојан ударац. За максималне здравствене користи препоручујемо употребу органског или Манука меда. Најбољи део овог рецепта? Све је потребно око 10 минута да се прокува. Боом.
3. Црвено бело и зелено: печена цикла, козји сир и салата од ораха
Не само да је ово божићно прилог јело здраво и укусно, него и комбинује све боје Божића са црвеним, зеленим и белим бојама које су контрастне у целом јелу. Колико је то лепо и свечано? Добијте рецепт из Тхе Цоок'с Пиџама. Састављање је лака страна - једноставно тањирајте пре послуживања и уживајте у својим импресионираним гостима!
4. Печени карфиол са брусницама и ментом
Не само да је ово ваше прилог заиста укусно и калорично светло, већ ће и црвено, бело и зелено изгледати лепо на вашем столу за божићну вечеру! Потребно је само неколико минута да прокључате са само неколико састојака - црвеним луком, брусницама, ментом и карфиолом. Тајни сос у овом рецепту? Балзамична медена глазура. Ммм, ммм, добро. Набавите рецепт од нас у Беттер Хомес & Гарденс управо сада!
5. Јабуково печено јабуко
Желите здраву страну слатких зуба за столом? Или како бити здрава алтернатива тешком десерту? Волимо овај рецепт за печене јабуке од бадемовог маслаца из фирме Макинг Тхиме фор Хеалтх јер су препуне џема од беланчевина и праве количине слатког. Послужите као прилог, десерт или спремите за здраву празничну ужину. Без обзира на који год начин то укључили у свој одмор, гарантујемо да ће они бити хит! Одлично за децу такође. Вин-вин.
