7 радних ручкова: нема више случајева понедељка | бољи домови и баште

Преглед садржаја:

Јесте ли испробали Буддха Бовл? Куглице Буддхе су лака, здрава јела која су савршена за ручак за столом. Овај свежи оброк комбинује поврће погодно за вас, као што су кељ, зелени пасуљ и тиквице буттерут, са доста здравих протеина од пилетине и сланутка. Пронађите рецепт из Беттер Хомес & Гарденс.

2. Салата од црног пасуља Југозапад

Салате не морају бити укусне и досадне! Овим обичним салатама од зелене салате направите ствар прошлости уз овај рецепт за салату од црног граха са југозапада. Много свежих поврћа чини ову салату здравом, укусном и пуњењем. Позовите рецепт од јела са срца.

3. Здраве шалице инстант резанца ђумбира

Инстант резанци добијају озбиљну надоградњу! Квалитетно месо и поврће претварају ове здраве шалице инстант резанце од сезама у укусан, одрастао ручак. Набавите рецепт од слатког грашка и шафрана.

4. Турски авокадо БЛТ кроасан

Нема више тужних сендвича са аутоматом! Спакујте сендвич којем ћете се заправо веселити уз овај рецепт за турску авокадо БЛТ Цроиссант из Цулинари Хилл-а.

Свеже, једноставне салате које ћете волети

5. Слатки кромпир са чилијем

Вратите се! Преобразите остатак викенда у ручак у понедељак уз овај једноставан рецепт за Цхили пуњени слатки кромпир. Набавите рецепт од Грашка и бојице.

6. Пилећи резанци тиквице Песто

Идете без глутена? Уз ове пилеће резанце од тиквица са пилетином не треба имати зависти од сендвича! Они су здрав алтернативни ручак за сто, без глутена, који ће учинити да заборавите све на сендвиче. Добијте рецепт од Сники Китцхен.

7. Грчка јогурт пилећа салата

У сендвичу, крекерима или једући вилицом - тешко је погрешити кремну салату од пилетине с јогуртом од грчког јогурта. Овај рецепт препун протеина, хрскавог бадема, целера и слатких сушених брусница је савршен спој хрскаве, кремасте, слатке и љуте! Позовите рецепт од јела са срца.