Какао-бадем француски тост | бољи домови и баште

Састојци

• ½ шалице незаслађеног бадемовог млека (као што је бренд Алмонд Бреезе)
• ⅓ шољу расхлађеног или смрзнутог производа од јаја, одмрзнути
• ½ чајне кашике мљевеног цимета
• ½ чајне кашике млевеног мушкатног орашчића
• ¼ шоља бадема са укусом тамне чоколаде, ситно сецканих (1 1/2 унце)
• Спреј за кухање без прстена
• 4 кришке лаког хлеба од целог пшенице (као што је Виллаге Хеартх или робна марка Сара Лее)
• 2 кашике сирупа са укусом чоколаде без шећера
• ¼ шоља свежих малина

Упутства

• Корак 1

  У плитком јелу побијте бадемово млеко, јаја, цимет и мушкатни орашчић. Одложите 1/2 кашике сјецканог бадема за украс. Преостале насјецкане бадеме ставите у другу плитку посуду.

• Корак 2

  Премажите решетку * спрејом за кухање. Загревајте решетку на средњој топлоти. У међувремену, умочите сваку кришку хлеба у мешавину јаја, окрећући се да обложите обе стране (хлеб пустите да се утапа у смеши од јаја око 10 секунди са сваке стране). Умочите намочен хлеб у бадеме окрећући се да обложите обе стране.

• 3. корак

  Кухајте кришке бадема обложене на врућој решетки 4 до 6 минута или до златно смеђе боје, окрећући се једном на пола времена за кување. Резите кришке на пола дијагонално. Распоредите на два тањира за сервирање.

• 4. корак

  Отопите чоколадни сируп преко кришки хлеба; врх са малинама. Поспите резервисаним сјецканим бадемима.

* Савет тест кухиње:

Ако немате решетку, обложите велику таву спрејом за прскање од нечистоћа; наставите према упутама, осим што истовремено кувате половину кришки хлеба.

Нутритивне таблице

По оброку: 250 калорија, (1 г засићених масти, 2 г полинезасићених масти, 6 г мононезасићених масти), 0 мг холестерола, 391 мг натријума, 29 г угљених хидрата, 8 г влакана, 4 г шећера, 15 г протеина.