Еаси берри сорбет | бољи домови и баште

Састојци

• 2 шоље свежих боровница
• 2 шоље свеже малине
• ½ шоље хладне воде
• ¼ шоља смрзнутог концентрата сока од ананаса и наранџе-банане или концентрата напитака цитрусног пића
• Конзерви шећера (необвезно)

Упутства

• Корак 1

  Ставите бобице у једном слоју на посуду за печење и ставите их у замрзивач. Након што се смрзну, ставите бобице у контејнере за замрзавање или пластичне врећице за замрзавање и затворите. (На тај начин чувано, бобице ће се задржати у замрзивачу до годину дана.)

• Корак 2

  У великој посуди комбинујте смрзнуте бобице, хладну воду и смрзнути концентрат. Половину смеше ставите у посуду за обраду хране. Поклопити и обрађивати док не постане готово глатко. Поновите са остатком смеше. Сервирајте одмах. По жељи поспите смрзнуту смешу у стожице. (Или, смешу пребаците у посуду за печење. Покријте и замрзните око 4 сата или док не постане чврста. Користите у року од 2 дана).

Нутритивне таблице

По оброку: 66 калорија, 0 мг холестерола, 4 мг натријума, 16 г угљених хидрата, 3 г влакана, 1 г протеина.