Лака биљка фоцацциа | бољи домови и баште

Састојци

• Спреј за кухање без прстена
• Топла ролна мешавина пакета од 16 унци
• 1 јаје
• 2 кашике маслиновог уља
• ⅔ шоље ситно сецканог лука
• 1 кашика сувог рузмарина, смрвљена
• 2 кашике маслиновог уља

Упутства

• Корак 1

  Премажите посуду за печење величине 15к10к1 инча или пизза од 12 до 14 инча; издвојити.

• Корак 2

  Припремите врућу мешавину ролица према упутствима за паковање основног теста, користећи 1 јаје и замените 2 кашике маслиновог уља за маргарин. Замесити тесто; оставите да се одмарате према упутама. Ако користите велику посуду за печење, разваљајте тесто у правоугаоник димензија 15к10 инча и пажљиво га пребаците у припремљену тепсију. Ако користите таву за пиззу, разваљајте тесто у круг од 12 инча и пажљиво га пребаците у припремљену тепсију.

• 3. корак

  У тави за прскање кухајте лук и рузмарин у 2 кашике врућег маслиновог уља док не омекша. Прстима врхова прстију притисните удубљење сваки центиметар или тако нешто у тесто. Премажите тесто равномерно смешом од лука. Поклопите и оставите да се диже на топлом месту док се скоро не удвостручи (око 30 минута).

• 4. корак

  Пеците у рерни на 375 степени Ф 15 до 20 минута или док не поприме златну боју. Охладите 10 минута на жичаном постољу. Уклоните фокацију из таве; цоол у ​​потпуности. Прави 24 оброка.

Савети

Припремите и испеците фокацију према упутама. Замотајте у тешку фолију и замрзните до месец дана. Отопити на собној температури.

Нутритивне таблице

По оброку: 88 калорија, (0 г засићених масти, 9 мг холестерола, 113 мг натријума, 15 г угљених хидрата, 0 г влакана, 3 г протеина.