Смоотхие од кикирикијевог путера | бољи домови и баште

Састојци

• 1 шоља сладоледа од ванилије или чоколаде
• ¼ шоље млека
• 2 кашике путер од кикирикија

Упутства

• Корак 1

  У посуди за блендер помешајте сладолед, млеко и путер од кикирикија. Прави 1 или 2 оброка.

Нутритивне таблице

По оброку: 577 калорија, (19 г засићених масти, 95 мг холестерола, 263 мг натријума, 42 г угљених хидрата, 2 г влакана, 15 г протеина.