Кобасице-воћни ћевапи | бољи домови и баште

Састојци

• 3 кашике зачињено смеђе или дијон-сенфа
• 3 кашике меда
• 12 унци кухане димљене кобасице, пристрасно исечене на кришке од 1/2 цм
• 1 јабука, изрезана на коцкице и исечена на 1/2 цм
• 1 средње тиквице, преполовљене и исечене на кришке величине 1/4 инча
• 6 унци хрскавог хлеба, исеченог на комаде од 1 инча

Упутства

• Корак 1

  Подгријати бројлер. У посуди промијешајте горчицу у мед.

• Корак 2

  На четири наочаре од 12 инча наизменично намочите кобасице, јабуке и тиквице, остављајући 1/4 инча између комада. Четкица са неким од сенфа од меда; резервну преосталу медену горчицу. Ставите на сталак за незагријану таву за бројлере. Испеците 4 до 5 инча од топлоте 4 минута.

• 3. корак

  У међувремену, нанизајте хлеб на четири 12-инчне набоје; лагано премажите маслиновим уљем. Додајте нарибач хлеба броилеру; окрените нареске за кобасице. Испеците јос 3 минута или док се кобасица не загреје и хлеб се тостира, окретајући хлеб једном. Послужите са резервисаним медом сенфа. Прави 4 порције.

Нутритивне таблице

По оброку: 527 калорија, (9 г засићених масти, 4 г полинезасићених масти, 15 г мононезасићених масти), 52 мг холестерола, 1138 мг натријума, 33 г угљених хидрата, 3 г влакана, 23 г шећера, 11 г протеина.