Ремена семенки са уљима за потапање | бољи домови и баште

Састојци

• ¼ семенке ланеног семена, мака, сезамовог семена, семенка коморача и / или семенке кумине
• 2 8 унци паковање пећи за смеђе и послуживање
• 1 јаје, мало тучено
• ½ шоље купљеног печеног уља ароматизираног белог лука, уља печене црвене паприке и / или уља клинанта (рецепти следе)

Упутства

• Корак 1

  Загрејати стандардну пећницу на 375 степени Ф. или конвекцијску пећницу на 350 степени Ф. У малој посуди измешати жељене семенке. Ставите ролне на лист колачића. Четкице врхова пекмеза премажите јајетом. Поспите мешавину семенки преко пецива.

• Корак 2

  Пеците 8 до 10 минута у стандардној пећници или 5 до 7 минута у конвекцијској пећници. Угрејати се. Пренесите уља за потапање.

Нутритивне таблице

По оброку: 205 калорија, (2 г засићених масти, 0 мг холестерола, 202 мг натријума, 20 г угљених хидрата, 2 г влакана, 4 г протеина.

---

Печено уље црвеног бибера

Састојци

• ½ шоље уљног уља
• ½ шоље печене црвене паприке, оцијеђено

Упутства

• Корак 1

  У посуду са малим прерађивачем хране ставите маслиново уље и исцеђену печену црвену слатку паприку. Цовер; процесуирати до скоро глатког. Проциједите кроз фину мрежасту цједилу обложену двоструком дебљином 100-постотног памучног газа. Цовер; хладити до 24 сата.

---

Цилантро уље

Састојци

• 1 ½ шоље упакованих листова и стабљика цилантроа (2 унце)
• ½ шоље маслиновог уља
• Целу сол

Упутства

• Корак 1

  У посуди прекријте листове и стабљике килантро кључалом водом. Оставите да стоји 30 секунди; одвод. Ставите у посуду мали процесор за храну. Додајте маслиново уље и со. Цовер; процесуирати до скоро глатког. Мешавину топлоте у мањој лонцу пирјати. Кувајте 1 минут. Проциједите ситним цједило и двоструку дебљину 100-постотног памучног газа. Цовер; хладити до 24 сата.