Сендвич са димљеном пурећом салатом | бољи домови и баште

Састојци

• ¼ шоља немасних масти или обичан мајонез или прелив за салату
• ¼ шоља обичног немасног јогурта
• ½ шалице кукуруза
• 2 шоље сјецкане пуњене пуреће ћуретине
• 1 стабљика целера, танко исечена
• 4 каисера пецива, подељена или листова салате
• 1 средњи парадајз, исечен

Упутства

• Корак 1

  За дресинг, у малој посуди за мешање помешајте мајонез или прелив за салату и јогурт. Умешајте кукурузни укус.

• Корак 2

  У великој посуди за мешање комбинујте пуретину и целер. Додајте дрессинг; бацати лагано на капут. Послужите на колутове или листиће салате са кришкама парадајза. Прави 4 порције.

Савети

Припремите салату од ћуретине. Покријте и охладите до 24 сата пре прављења сендвича.

Нутритивне таблице

По оброку: 291 калорија, (1 г засићених масти, 0 мг холестерола, 1103 мг натријума, 36 г угљених хидрата, 2 г влакана, 18 г протеина.