Кућа Рецепт Пуњени мирлитони | бољи домови и баште

Пуњени мирлитони | бољи домови и баште

Преглед садржаја:

Anonim

Састојци

Упутства

  • Скувајте тиквице, покривене, у довољно кључале слане воде да покрију тиквице, око 40 минута или док не омекшају. Одвод.

  • Кад се довољно охлади да подесите мирлитоне по дужини на пола. Уклоните семенке. Извадите кашу на приближно 1/2 инча коже. Оставите шкољке у страну. Сјецкајте пулпу. Одвод. Истисните пулпу између папирних пешкира да уклоните сувишну течност. Одложи.

  • За надјев кувајте лук, целер и бели лук у маслацу или маргарину док не омекшају. Склоните са ватре.

  • По жељи резервишите 4 целе шкампе. Преостале козице нарежите на мање комаде. У смјесу лука умијешајте шкампе, мирлитну кашу, пржене крушне мрвице, першун, со, црвену паприку и црни бибер. Кашика пуњења у шкољке од тиквица.

  • Поставите шкољке у посуду за печење величине 10к6к2 инча. Пуњене тиквице пеците, непокривене, у рерни на 350 степени Ф око 30 минута или док се не загреју. Сваку порцију украсите листовима целера и читавим куваним шкампима, по жељи. Прави 4 порције.

Пуњене тиквице:

Припремите се као горе, осим што замените две тиквице од 8 грама мирлитонима. Тиквице кухајте у води 10 до 15 минута. За печење распоредите шкољке у тепсију величине 12к7-1 / 2к2 инча. Наставите према упутама горе, осим печења 20 минута.

Савети

Тостиране крушне мрвице: Наздравите мрвице хлеба, раширите мрвице у плиткој тепсији. Пеците у рерни на 350 степени Ф око 10 минута или док не проври, повремено мешајући.

Нутритивне таблице

По оброку: 226 калорија, (8 г засићених масти, 143 мг холестерола, 397 мг натријума, 13 г угљених хидрата, 3 г влакана, 14 г протеина.
Пуњени мирлитони | бољи домови и баште