Торрентини флорентинска супа | бољи домови и баште

Састојци

• Паковање од 1 унцу хлађено тортеллини од 3 сира
• 2 пилуле лименке са 14 унци лименке
• Лагано Алфредо сос од тјестенине од 10 уљних контејнера
• 2 шоље резаног пилетине са дели-печенком
• ½ шоље сухих трака парадајз пакираних у уљу, оциједите
• 3 шоље лагано пакованог свежег белог шпината
• 1 пар грама пармезана, обријаног или исецканог (необавезно)

Упутства

• Корак 1

  У холандској рерни у 4 четвртине кувајте тортелини према упутствима за паковање. Оциједите и ставите на страну.

• Корак 2

  У истој холандској рерни комбинујте јуху и Алфредо сос. Умијешајте пилетину и парадајз тракице. Загријати тек до кључања; смањује топлоту. Кухајте, непокривено, 5 минута.

• 3. корак

  У пилећу смесу додајте кувани тортелини и шпинат. Кухајте 1 до 2 минуте да се загреје и ставите шпинат. За послуживање, поспите пармезаном. Прави 6 порција.

Нутритивне таблице

По оброку: 286 калорија, (6 г засићених масти, 0 г полинезасићених масти, 1 г мононезасићене масти), 77 мг холестерола, 1094 мг натријума, 21 г угљених хидрата, 1 г влакана, 4 г шећера, 20 г протеина.