Тортеллини-поврћа мјешавина супа | бољи домови и баште

Састојци

• 6 кашика зрна инстант пилећег бујона
• 2 кашике сушеног млевеног лука
• 1 кашика сушене италијанске зачине, уситњена
• 1 кашика млевеног црног бибера
• ½ кашичице праха белог лука
• 2 унце пакет сух тортелини пуњени сиром
• 3 ловорова листа
• 4 шоље сухих кришки парадајза или сухи комад парадајза
• 2 4 унце сушене шаргарепе, кукуруза, грашка, паприке и парадајза

Упутства

За мешавину зачина:

• Корак 1

  У малој посуди комбинујте грануле бујона, сушени лук, италијанску зачин, црни бибер и прах белог лука. Подијелите мјешавину равноправно између три мале пластичне кесе; печат.

За мешавину супе:

• Корак 1

  Слојне састојке распоредите по следећем редоследу, поделите их подједнако између три целофанске врећице; тортелини, ловоров лист, сушени парадајз и сушено мешано поврће. У сваку врећицу од целофана ставите кесу мешавине зачина. Печат; чувајте на хладном и сувом месту до 3 месеца

За прављење супе:

• Корак 1

  У великој посуди загријте 6 шољица воде. Додајте мешавину супа и микс зачина из кесице. Вратите на кључање; смањује топлоту. Покријте и пирјајте око 15 минута или док тортелини и поврће не омекшају. Одбаците ловоров лист. По жељи сваку порцију поспите ситно насјецканим пармезаном и / или украсите свјежим биљним гранчицама. Прави 4 порције по поклону.

Нутритивне таблице

По оброку: 227 калорија, (0 г засићених масти, 0 мг холестерола, 1595 мг натријума, 40 г угљених хидрата, 3 г влакана, 10 г протеина.