Због чега се кихнеш? | бољи домови и баште

То што их никад нисте одрастали не значи да сте нестали. Симптоми се могу појавити у вашим 20-им, 30-им, 40-има - готово у било којем тренутку. Кривити комбинацију гена и окидача околине, каже др Луз Фонациер, професор клиничке медицине на Универзитету СУНИ Стони Броок. Можда сте имали проблем читаво време, али нисте знали - на пример, имате алергију на плијесан, али одрастали сте у сувој клими. Или, јер вас једна алергија ризикује за друге, можда сте прерасли једну осетљивост само да бисте развили другу.

Ваш први корак је да схватите шта тачно покреће реакцију; најбољи начин за то је видети лекара-алерголога за круг испитивања. Кожни тестови - у којима се мале количине алергена аплицирају локално да се види да ли реагујете - су најчешћи, а дају резултате за само 20 минута. (Можда ће вам бити потребни крвни тестови због кожних стања или јаке алергије.) Затим, разговарајте са доктором о томе који ће лекови најбоље успети за вас. Већина људи олакшава сврбеж у очима, цурење носа, загушење и кихање таблетама без рецепта или спрејом за нос, мада ћете то можда морати да издајете на рецепт. Насални стероидни спрејеви (ОТЦ и Рк), који смањују отицање носних пролаза, имају тенденцију снажнијег дјеловања. А инхибитори леукотриена могу помоћи респираторним симптомима ублажавањем упале у дисајним путевима. Често је потребно мало покушаја и грешака да бисте пронашли прави мед - или комбинацију - да бисте заиста добили олакшање.

Сезонске алергије могу погоршати затворену алергију

Због феномена који се зове прајмирање, реакције се могу поиграти једна с другом. Ево како то функционише: Реците да сте алергични на мачке и шпагете. Ако је алергија на мачке блага, можда бисте могли кратко време провести са пријатељицом мачком. Али када дође сезона ампута, бити око мачке може бити неподношљиво, јер вам је имунолошки систем већ оживео амбалажа. "Изложеност једном алергену повећава вашу општу осјетљивост; то је синергистично", каже др Гералд Лее, шеф алергије и имунологије на Универзитету Медицинског факултета у Лоуисвиллеу.

Ако имате вишеструку или озбиљну алергију, размислите о снимцима (ака имунотерапија), у којима вам алерген постепено расте, тако да се на крају десензибилизујете и имате врло благу реакцију, или је уопште немате.

Калуп може бити већи проблем на отвореном него унутра

У сваком случају, придржавајте се режима чишћења како бисте укротили топле тачке кућног калупа, попут завеса за туширање, каде, плочица и канти за смеће. Али споре плијесни у зраку (које се лако удишу) су већи покретачи симптома, а ти нивои су обично већи на отвореном, посебно у касно љето и јесен, каже Лее. Чувајте се пљеснивих подручја, укључујући свјежу траву, гомиле компоста и, наравно, труле гране и лишће који пропада.

Као и код других алергија, одређивање времена лекова може да донесе огромну разлику. "Ако узимате лекове пре него што кренете на потенцијално влажну и плишаву територију - на пример, излет у шуму - могуће је да нема симптома", каже Лее.

Ако имате температуру сена, одређено воће и поврће могу изазвати реакцију

Можда нећете имати праву алергију на храну ако вам свраб или набрекну уста када једете одређене производе. То би могло бити стање звано орални алергијски синдром, реакција која настаје зато што неке биљке, воће и поврће имају сличне протеине. "Људи који имају јаку осетљивост на полен могу завршити симптомима који опонашају реакцију хране", каже Лее. Ако сте веома алергични на полен брезе, припазите на јабуке, бадеме, шаргарепу, целер, трешње, лешнике, киви, брескве, крушке и шљиве. Алергије на полен траве? Целер, диње, наранџе, брескве и парадајз могли би бити ваши узнемиравачи. А они који имају јаку алергију на рагвеед можда требају бити опрезни са бананама, краставцима, дињама, семенкама сунцокрета и тиквицама.

Добра вест је да ове реакције углавном нису опасне, а најчешће погађају само ваша уста. Антихистаминик попут Бенадрила може ублажити локализоване тегобе, а кување проблематичне хране такође може помоћи. "Топлина разграђује протеине у намирницама које покрећу реакцију, тако да су мање јаке", каже Лее. Иако брескве могу бити проблематичне, пита од брескве могла би бити добра!