Кремне пуњене паприке | бољи домови и баште

Састојци

• 12 свежих јалапено чили паприка * и / или минијатурних слатких паприка
• Паковање од 8 унце паприке са смањеним масноћама (Неуфцхател), омекшали
• 2 зелена лука, танко насецкана
• ½ - 1 чили паприка у конзерви, у љутом сосу, ситно сјецкани *
• ⅛ кашичица соли
• Ас кашика црног бибера
• 1 мали парадајз, семе и сецкање

Упутства

• Корак 1

  Изрежите чилане паприке од јалапено или минијатурне слатке паприке на пола по дужини. Уклоните семенке и ребра паприке. Одложи.

• Корак 2

  У средњој посуди помешајте крем сир, зелени лук, кипотлећи бибер, со и црни бибер. Лагано умешајте парадајз.

• 3. корак

  За послуживање, кашику крем сира разделите на половине паприке.

*Белешка:

Пошто чили паприке садрже испарљива уља која могу да спаљују вашу кожу и очи, избегавајте директан контакт са њима што је више могуће. Када радите са чили папричицама, носите пластичне или гумене рукавице. Ако се голим рукама додирује паприка, руке и нокте добро оперите сапуном и топлом водом.

Упутства за унапред:

Припремите се као горе у кораку 2. Покријте и охладите до 24 сата. Послужите као горе.

Нутритивне таблице

По оброку: 111 калорија, (6 г засићених масти, 29 мг холестерола, 205 мг натријума, 4 г угљених хидрата, 1 г влакана, 5 г протеина.