Кућа Рецепт Пурана са биљним маслацем | бољи домови и баште

Пурана са биљним маслацем | бољи домови и баште

Преглед садржаја:

Anonim

Састојци

Упутства

  • Загрејати рерну на 425 степени Ф.

  • Уклоните удубине и врат из унутрашње шупљине ћуретине; резерва за гравитацијску стоку. Исперите птицу; се осушите. Одсечени врхови крила; резерва за гравитацијску стоку. Шупљину зачините сољу и бибером.

  • За зачин биљног маслаца комбинујте путер, свеже зачинско биље и бели лук. Почевши од врата ћуретине, отпустите кожу клизањем прстију испод ње, пазећи да је не растргнете. Гурните руку што даље према другом крају ћуретине, одвајајући кожу од меса. Утрљајте око две трећине зачина биљног маслаца преко целе дојке.

  • Кашику крушке накапајте у вратну шупљину. Кожа вратова до леђа. Лагано ставите те ствари у шупљину тела. (Ако надев спакујете прејако, неће се довољно загрејати до тренутка када се пуретина скува.) Ставите бубњеве испод коже репа или их вежите за реп. Преостали надјев пребаците у теглу од 2 квадрата; поклопите и охладите у фрижидеру.

  • Пурана, груди дојке ставите на полицу у плиткој тави за печење. Уметните термометар за месо у средину једног од унутрашњих мишића бедара. Сијалица не сме да додирује кост.

  • Преосталу биљну маслачку зачините трљањем преко целог ћуретине. Пурана лагано покријте фолијом. Пеците у претходно загрејаној рерни 20 минута. Смањите температуру на 350 степени Ф. Наставите пећи пуретину отприлике 3-1 / 2 до 4 сата или док термометар не региструје 180 степени Ф. Пресећи тракицу коже између ногу после 2-1 / 2 сата, тако да ће се бедра равномерно кухати. У току последњих 40 минута или печење испеците посуду са пуретином поред ћуретине. Током последњих 30 минута печења, откријте ћуретину.

  • Када завршите, извадите ћуретину из рерне; цовер. Пустите да пуретина стоји 20 минута пре резбарења. Да бисте послужили, из пуретине извадите надев; пребаците у посуду за сервирање. Изрежите пуретину и послужите топло. Прави 14 порција.

Нутритивне таблице

По оброку: 771 калорија, (15 г засићених масти, 230 мг холестерола, 23 г угљених хидрата, 2 г влакана, 71 г протеина.
Пурана са биљним маслацем | бољи домови и баште