Преглед садржаја:
- 1. Потражите црвене заставе.
- 2. Говорите рано и разговарајте често.
- 3. Нађите надзор на даљину.
- 4. Организујте се.
- 5. Процијените ситуацију своје вољене особе - и своју.
Као стручњак за породицу и бригу о ААРП-у, Ами Гоиер створила је животно дело проучавајући како најбоље да се побрине за старење вољених особа, укључујући оне који живе на даљину; оно што је научила да је спровела у праксу. "Био сам неговатељ целог свог одраслог живота, и на даљину и на живот", каже Гоиер, аутор часописа Жонглирање животом, радом и негом.
Оно што су открили и она и други стручњаци јесте да питање пружања неге на старом путу за старије вољене особе не дискриминише на основу пола, старосне доби, друштвено-економског статуса или етничке групе: 13 процената од 34, 2 милиона неговатеља који пружају неплаћену негу некоме од 50 и више година живи 20 до 60 минута, а 12 процената живи више од сат времена вожње, према Националној алијанси за негу. "Брига на дуже релације постаје све распрострањенија", каже Јое Цалдвелл, директор Националног вијећа за старење о дугорочним услугама и подржава политику. "Најчешће је то случај да један члан породице преузима највећи део брижних задатака, али све чешће виђамо више чланова породице који деле задатке, посебно када су одвојени од својих најмилијих."
Без обзира на параметре ваше ситуације или колико год да имате или немате, постоје кораци који ће вам помоћи да обезбедите најбољу негу и квалитету живота за вољену особу на дуже релације. Ево шта стручњаци кажу да раде.
1. Потражите црвене заставе.
Гоиер се посећује вољеној особи сваке недеље или два пута или годишње или негде између, али без обзира колико често их видите, од виталног је значаја тражити три ствари, каже Гоиер: сигурност, здравствена заштита и квалитета живота. Начин за то је проматрати промјене у начину на који је вољена особа била и какве су сада. "Да ли више не кухају или једу пуно брзе хране? Да ли се пошта накупља и да ли не могу да управљају својим пословима? Да ли је кућа нечиста? Да ли се њихова лична нега погоршала? Да ли је двориште неуредно или је тамо спаљено - без сијалица на степеништу јер их не могу достићи? " Гоиер каже. Возите такође са рођацима и тражите удубине на аутомобилу или пропуштене знакове у саобраћају.
2. Говорите рано и разговарајте често.
Неовисност и квалитет живота често зависе један од другог и нико не жели да им се одузме, каже Гоиер. Зато је важно да било каквим брижним разговорима приступите с пажњом, саосећањем и разумевањем. „Почните са примерима -„ Видим да не можете да пратите двориште, па како да се решимо? “- или анегдоте -„ Имам пријатеља чији је родитељ имао проблем, а ако се то догоди, шта бисте ви желите? '"каже Гојер.
Не морате ви да иницирате разговор; то може бити поуздан лекар или пријатељ или други рођак. Али направите неки домаћи задатак пре времена - могућности превоза, на пример, ако вољена особа више не може да вози. "Подсетите их да им не говорите шта да раде и разговарајте о томе шта ће се догодити када, много пре него што се то икада догоди", каже Гојер. "Подсетите их да је све што радите мотивисано љубављу и да желите да буду сигурни и срећни, и што је могуће независније."
3. Нађите надзор на даљину.
Највећи изазов, каже Гоиер, јесте знати шта се дешава кад нисте тамо; да бисте се позабавили тим, саставите тим на терену и ушију. "То би могло укључивати комшије, пријатеље, људе из њихове верске заједнице или врачаре попут поштанског превозника или чак плаћену помоћ менаџерима геријатријске неге или стручњацима за старосну заштиту", каже Гоиер; то вам даје улогу координације, процене и надгледања. Технологија може бити од велике помоћи са видео мониторима, апликацијама и паметним уређајима који омогућавају пријаву на основне рутине. Можете да поставите упозорења сензора покрета да прате да ли је вољена особа устала из кревета, на пример, или је ли узимала лекове. Многи доктори су такодје подложни ФацеТиме или Скипе вези током прегледа, каже Гоиер. "Ја сам то урадила", каже она. "Ми смо такво мобилно друштво, лекари су обично срећни када се бави неговатељ."
4. Организујте се.
Папиролошка документација је огромна компонента неге на даљину, каже Гоиер; морат ћете знати гдје се налази све, од бројева телефона и имена сусједа до опоруке и напредних смјерница за здравствену заштиту и пуномоћја како за здравствену заштиту, тако и за финансије. „Направите документ са информацијама“, каже Гоиер. "Постоје ствари о којима вероватно нисте размишљали, попут свих извора прихода и јавних давања, тако да знате њихову финансијску подршку и буџет и шта они могу да приуште ако покушавате да помогнете да се негу пружите." Не заборавите на потврде - војску, рођење, брак - као и на имена лекара, спискове лекова, картице осигурања и лекарске историје.
5. Процијените ситуацију своје вољене особе - и своју.
Које су ваше одговорности, флексибилност и ваше финансијске обавезе? Све су то дијелови брижне једнаџбе, каже Гоиер. "Мораћете стално да преиспитујете и знате да у већини ситуација долази до постепеног повећања подршке која је потребна током времена", каже она. "Набавите реалну представу о томе шта можете решити и како можете попунити празнине са другим људима или службама."
И не заборавите емоционалну тегљачу: Неговатељи негованих кућа обично пријављују већи финансијски и емоционални стрес. Осјећају кривицу и страх да нису тамо, због чега се они рани разговори и планирање унапријед исплаћују бољом бригом за вољене људе - и себе. "Није себично бринути се о себи, то је практично", каже Гоиер. "Аутомобил не може да ради празан; ни ми не можемо. Напуните свој резервоар тако да имате енергију за негу. Учинићете жртве, али то уравнотежите бригом о себи."
