Берри лимунада | бољи домови и баште

Састојци

• 14 шољица воде
• 3 шоље шећера
• 24 лимуна
• 12 шољица свеже малине
• 4 шоље нарезане свеже, ољуштене јагоде

Упутства

• Корак 1

  За једноставан сируп: У великој лонцу загрејте 3 шоље воде и шећера на средњој топлоти, мешајући док се не отопи. Остави да се охлади.

• Корак 2

  Сок 20 лимуна. (Требало би да попијете сок од 4 шоље.) Нарезите преостали лимун.

• 3. корак

  За пире од малине: У процесу прераде хране 8 шољица малина у серијама до глатког. Проциједите кроз сито ситне мреже.

• 4. корак

  За концентрат лимунаде: У галонској посуди измешајте једноставан сируп, лимунов сок и пире од малине. Охладите, покривено, 4 до 24 сата.

• Корак 5

  У 2-гал. теглу промешати концентрат, преосталих 11 шољица воде и 4 шоље малина и кришке воћа. Послужите преко леда.

Нутритивне таблице

По оброку: 161 калорија, (0 г засићених масти, 0 г полинезасићених масти, 0 г мононезасићених масти), 0 мг холестерола, 6 мг натријума, 41 г угљених хидрата, 5 г влакана, 33 г шећера, 1 г протеина.