Берри попс | бољи домови и баште

Састојци

Купина-лимета

• 1 ½ шоље хладњака од лимете
• ½ шоље купина
• 2 кашике меда

Брусница

• 2 шоље нарезаних јагода и / или малина
• 1 шоља сока од бруснице
• ¼ шоље јогурта од ванилије
• 3 кашике меда

Помијешани слој малине

• 1 ¼ шоље свеже малине
• 3 кашике меда
• 2 кашике сока од поморанџе

Ванилија слој:

• 1 ¾ шоље јогурта од ванилије
• ¼ шоље млека

Упутства

• Корак 1

  У блендеру комбинујте поп састојке засноване на варијацији, лево. Блендајте док не постане глатко или скоро глатко и проциједите да бисте по потреби уклонили било које сјеменке. Додајте штапиће у Куицк Поп калупе. * У сваки смрзнути Куицк Поп калуп улијте отприлике 1/4 шоље пуњења. Оставите да стоји 6 до 9 минута или док се не смрзне; извадите и послужите или чувајте у замрзивачу. За двотонске попове додајте прву порцију пуњења; замрзните неколико минута. Додајте другу боју и наставите да се замрзава док се не постави. За пошевну варијацију, можете додати производ за Куицк Поп на књигу или користити угаони пладањ Куицк Поп при додавању прве смеше.

*

Ако немате поп калупе, користите папирне шољице. Сипајте смесу у 3 оз. шоље; покрити фолијом и замрзнути 1 до 2 сата. Преко сваке шољице направите мали прорез у фолији. Кроз отвор отворите дрвени штап. Вратите у замрзивач док се не стави. Пре послуживања огулите папирне шоље. За двотонске посуде додајте 1 пуњење и замрзните 1 до 2 сата. додајте друго пуњење када додајете штапове.

Нутритивне таблице

По оброку: 59 калорија, (0 г засићених масти, 0 г полинезасићених масти, 0 г мононезасићених масти), 0 мг холестерола, 6 мг натријума, 15 г угљених хидрата, 1 г влакана, 13 г шећера, 1 г протеина.