Посуда са резанцима од пилетине | бољи домови и баште

Састојци

• 4 унче танке резанце од риже
• 12 унци пилетине
• 1 кашика рибаног свежег ђумбира
• 2 кашике насјецканог свјежег клинчића
• ½ кашичице соли
• 3 кашике кокосовог уља
• 1 црвена паприка чилија из фресна, семена и ситно сецкана
• ⅓ шоље пиринчаног сирћета
• 2 кашике меда
• 1 кашика сока од лимете
• 3 шоље изрезане листове салате
• ½ шоље ситно исецкане шаргарепе
• Свјежи килантро, сјецкани фресно паприке, клинови лимете и / или резан зелени лук (необавезно)

Упутства

• Корак 1

  Припремите резанце према упутствима за паковање; испустите и одложите.

• Корак 2

  У међувремену, у великој посуди комбинујте млевену пилетину, ђумбир, цилантро и со. Обликујте у 16 ​​месних округлица.

• 3. корак

  У великој тави загрејте 1 кашику. кокосовог уља на средње јакој ватри. Додајте месне куглице. Кувајте, повремено окрећући, око 10 минута или док се не порумени и прокува, око 10 минута. Пребаците месне округлице на тањир. Искључите топлоту.

• 4. корак

  Додајте преостале 2 кашике. кокосово уље и чили папар у још топлој тави. Умешајте сирће, мед и сок од лимете; издвојити.

• Корак 5

  Међу посудама подијелите салату, резанце и шаргарепу. Зачините месним округлицама, а нарежите је на таву са сосом.

Нутритивне таблице

По оброку: 358 калорија, (11 г засићених масти, 2 г полинезасићених масти, 4 г мононезасићених масти), 73 мг холестерола, 412 мг натријума, 35 г угљених хидрата, 1 г влакана, 10 г шећера, 16 г протеина.