Цхили пита | бољи домови и баште

Састојци

• 1 пс шоље универзалног брашна
• ⅓ шоља кукурузне брашне
• 1 кашика шећера
• ¼ кашичица соли
• ⅓ шоље за кување
• ⅓ шоље млека
• 1 2 шоље рецепта Мексичка месна мјешавина (види ввв.бхг.цом), одмрзнута
• 18 грама кукуруза, цијеђеног кукуруза, оциједите
• ½ зелене слатке паприке, исечене на танке колутове
• ½ шоље исецканог чедра или Монтереи Јацк сира (2 унче)
• Млечна павлака

Упутства

• Корак 1

  За коре у 9-инчној плочи за питу помешајте брашно, кукурузну брашно, шећер и со; добро промешати. У чаши од 1 шоље помешајте уље и млеко. Сипајте све одједном преко брашне смеше. Мешајте виљушком док брашно не буде потпуно навлажено. Прстима равномерно размажите тесто по странама и дну тањира за питу.

• Корак 2

  Пеците у рерни 425 степени Ф 10 минута. Извадити из рерне.

• 3. корак

  У међувремену, у лонцу од 1-1 / 2 кварта комбинујте одмрзнуту мексичку мешавину меса и кукуруз; топлота, покривена, на средњој топлоти. Кашику за месо кашику уситните у коре од пита. Поврх прстенова слатког бибера и сира. Вратите питу у рерну и пеците око 15 минута дуже или док не загрејете. Доллоп порције са павлаком. Прави 4 до 6 оброка.

Нутритивне таблице

По оброку: 646 калорија, (10 г засићених масти, 57 мг холестерола, 849 мг натријума, 63 г угљених хидрата, 5 г влакана, 26 г протеина.