Кућа Рецепт Земља марелице марелице | бољи домови и баште

Земља марелице марелице | бољи домови и баште

Преглед садржаја:

Anonim

Састојци

Упутства

  • Подмажите и благо брашно великим лимом за печење; издвојити. за коре од кукурузне брашне, у средњој посуди помешајте 3/4 шоље брашна, кукурузне брашно, 2 кашике шећера, прашак за пециво и со. Исеците на маслацу или маргарину до величине малог грашка. Прелијте 1 кашику хладног млека без масти преко мешавине; лагано бацајте вилицом. Додајте 3 до 4 кашике млека без масноће, по једну кашику одједном, све док се тесто не навлажи (тесто ће бити ломљиво). Извијте на благо браснасту површину и гњечите 7 до 8 пута или само док се тесто не споји. Формирајте у куглу. На плех за печење изравнајте тесто. Разваљајте се у круг од 12 инча. Одложи.

  • За пуњење, у чинији помешајте 3 кашике шећера и замена за шећер или 1/3 шоље шећера, 3 кашике брашна и мушкатни орашчић или цимет. Умешајте кајсије или брескве и лимунов сок. Испуните пуњење у средини коре, остављајући границу од 2 инча. Преклопите обруб према горе. Очистите врх и странице коре са две кашике млека.

  • Пеците у рерни на 375 Ф степени око 40 минута или док кора не поприми златну боју и док пуњење не постане бубуљасто. Да бисте спречили претерано обрађивање, покријте ивицу коре фолијом последњих 10 до 15 минута печења. Охладите колач 30 минута на плеху за печење на жицама. Прави 8 порција.

Употреба 1/3 шоље опције шећера:

190 калорија и 35 г угљених хидрата.

Нутритивне таблице

По оброку: 176 калорија, (3 г засићених масти, 12 мг холестерола, 128 мг натријума, 32 г угљених хидрата, 2 г влакана, 3 г протеина.
Земља марелице марелице | бољи домови и баште