Воћни пудинг од пиринча | бољи домови и баште

Састојци

• Спреј за кухање без прстена
• 2 пакетића риже од 5, 5 унци помијешајте са грожђицама и зачином
• 3 шоље пуномасног млека
• ½ шоље насјецканих сухих марелица или посипаних сухих трешања
• 2 кашике путера или маргарина, омекшали
• ⅓ шоља пецана или бадема, тост *

Упутства

• Корак 1

  Лагано премажите унутрашњост 3-1 / 2- или 4-квадратне шпорета за кухање млазницом за прскање. У припремљеном шпорету комбинујте пиринач и паковања зачина од мешавина пиринча, млека и марелице. Мешајте путер док се не сједини.

• Корак 2

  Покријте и кухајте на малој топлоти 2 сата или док пиринач не омекша. Ако је могуће уклоните облог из шпорета или искључите шпорет. Комешање. Оставите да стоји, непокривено, око 30 минута да се мало охлади пре сервирања.

• 3. корак

  За послуживање, добро измешајте и кашиком ставите у десертне јела. Врх са тостираним орасима. Прави 8 порција.

*

Да би тостирали орахе, раширите орахе у једном слоју у плиткој тепсији. Пеците у рерни на 350 степени Ф 5 до 10 минута или док не постану златно смеђе боје, пажљиво посматрајући и мешајући једном или два пута како ораси не би горјели.

Нутритивне таблице

По оброку: 280 калорија, (4 г засићених масти, 1 г полинезасићених масти, 4 г мононезасићених масти), 21 мг холестерола, 214 мг натријума, 44 г угљених хидрата, 2 г влакана, 24 г шећера, 6 г протеина.