Кућа Рецепт Лингуине са блитвом | бољи домови и баште

Лингуине са блитвом | бољи домови и баште

Преглед садржаја:

Anonim

Састојци

Упутства

  • Одмрзните козице, ако су смрзнуте. Исперите шкампе; осушите папирним пешкиром. Одложи.

  • За пасту од белог лука исеците 1/2 центиметра од шиљатих горњих делова лука лука. Уклоните спољне слојеве паприке белог лука. Обе жаруље ставите на квадратни комад фолије. Спојите ивице фолије да формирају кесу. Печат. Пеците бели лук у пећници на 375 степени Ф 35 до 40 минута или док не постане сасвим мекан. Кад се довољно охлади да поднесете прсте, притисните кашу од белог лука из сваке каранфиле. Измутите кашу кашиком или виљушком да бисте добили глатку пасту (требало би да имате око 2 до 3 кашике). Одложи.

  • Кухајте тестенину према упутствима за паковање. Одвод. Поклопите да остане топло.

  • У међувремену, у великој лонцу кувајте шампињоне и слатку паприку на врућем уљу док бибер не омекша.

  • У малој чинији помешајте бели лук, воду, босиљак, кукурузни скроб, оригано, зрнце бујона и црни бибер. Додајте смеши са гљивама у лонцу. Кувајте и мешајте док се не згусне и постане мехурица. У смешу са гљивама додајте козице. Пустите, поклопљено, око 2 минута или док козице не буду непрозирне. Умијешајте парадајз; топлота кроз.

  • За послуживање, кашику козица прелијте преко тјестенине. Поспите пармезаном. Бацање за комбиновање. Прави 4 порције.

Нутритивне таблице

По оброку: 357 калорија, (2 г засићених масти, 126 мг холестерола, 397 мг натријума, 49 г угљених хидрата, 6 г влакана, 24 г протеина.
Лингуине са блитвом | бољи домови и баште