Мока-орашасти млечни фрапеи | бољи домови и баште

Састојци

• 1 шоља незаслађеног млека од ванилије-бадема
• 8 - 10 коцкица леда
• 2 - 3 кашике сирупа са смањеним калоричним чоколадним укусом
• 1 кашика путера од кикирикија у праху
• 1 - 2 кафене кашике инстант каве у праху или кристала

Упутства

• Корак 1

  У блендеру комбинирајте бадемово млијеко, лед, чоколадни сируп, путер од кикирикија у праху и кафу у праху. Покријте и блендајте док не постане глатко.

Савети

За забавну презентацију, прелијте мало чоколадног сирупа са бочних страна чаше пре додавања фраппе смеше.

Нутритивне таблице

По оброку: 56 калорија, (0 г засићених масти, 0 г полинезасићених масти, 0 г мононезасићених масти), 0 мг холестерола, 131 мг натријума, 8 г угљених хидрата, 1 г влакана, 5 г шећера, 2 г протеина.