Преглед садржаја:
Састојци
Упутства
-
Одмрзнути шкампи; издвојити.
-
За прељев, у посуди блендера или посуди за прераду хране комбинујте скути сир са мало масноће, две кашике млека и парадајз пасту. Цовер. Блендати или обрађивати док не постане глатко. Пребаците у малу чинију. Умешајте црвену паприку или пимиенто, зелени лук, со, бибер и довољно млека да се добије жељена конзистенција. Покријте и охладите док не послужите.
-
У велику здјелу бацајте румун, црвени купус и шаргарепу. Поделите их на три тањира салате. На сваки тањир распоредите козице, ракове и парадајз. Дренирај се са преливом. По жељи украсите коренима мркве. Прекријте преостали прељев. Прави 3 оброка за главно јело.
Нутритивне таблице
По оброку: 207 калорија, (1 г засићених масти, 171 мг холестерола, 729 мг натријума, 14 г угљених хидрата, 31 г протеина.![Лооис салата од морских плодова | бољи домови и баште Лооис салата од морских плодова | бољи домови и баште](https://img.nangarden.com/img/recipe/491/seafood-louis-salad.png)