Зачињена пилећа зрнца | бољи домови и баште

Састојци

• 2 каде крем сир са луком и луком
• 10 унча може сецкати парадајз и зелене чили паприке
• ¼ шоље млека
• 1 кашика млевеног кумина
• ½ чајне кашике фајита зачина
• 2 шоље ситно сецкане куване пилетине
• 2 шоље исецканог америчког сира (8 унци)
• 2 шоље исецканог сира Монтереи Јацк (8 унци)
• 15 унча може бели бубрег (цаннеллини) или мали бели пасуљ, испрати и оциједити
• 2 кашике насјецканог свјежег клинчића
• Пита клинови, тостирани и / или чипс од тортиље

Упутства

• Корак 1

  У 3 1 / 2- или 4-кварту шпорету за комбиновање комбинирајте зачињени крем, неприпечени парадајз, млеко, кумин и фајита. Умешајте пилетину, амерички сир, сир Монтереи Јацк и пасуљ.

• Корак 2

  Поклопите и кувајте на малој топлоти 2 1/2 до 3 сата. Послужите одмах или држите поклопљено на топлом или ниском нивоу топлоте до 2 сата. Непосредно пре послуживања, измешајте килантро. Послужите дип уз тостиране клинове пита и / или чипс од тортиље.

Нутритивне таблице

По оброку: 153 калорије, (7 г засићених масти, 0 г полинезасићених масти, 2 г мононезасићених масти), 39 мг холестерола, 324 мг натријума, 5 г угљених хидрата, 1 г влакана, 2 г шећера, 8 г протеина.