Кајсије-зобене каше | бољи домови и баште

Састојци

• 1 шоља универзалног брашна
• ½ шоље брашна од целог пшенице
• ½ кашичице соли
• ½ чајне кашике соде бикарбоне
• ½ чајне кашике мљевеног цимета
• 1 претучено јаје
• Бровн шалица смеђег шећера
• ½ шоље обичног јогурта са мало масноће
• ⅓ шоља воде
• ¼ шоља меласе
• ¼ шоље за кување
• 1 шоља брзо ваљаног зоби
• ¾ шоље насјецканих сухих марелица
• ½ шоље грожђица
• ¾ шоље просијаног шећера у праху
• 1-2 кашике сока од поморанџе или млека

Упутства

• Корак 1

  У великој посуди за мешање комбинујте наменско брашно, интегрално брашно, сол, сода бикарбона и цимет.

• Корак 2

  У средњој посуди за мешање комбинујте јаје, смеђи шећер, јогурт, воду, меласу и уље. Умешајте у смешу од брашна; добро промешати.

• 3. корак

  Умешајте зоб, марелице и грожђице. Распоредите у тепсију величине 13к9к2 инча.

• 4. корак

  Пеците у рерни на 350 степени Ф. 20 до 25 минута или док чачкалица уметнута у средину не постане чиста. Хладан.

• Корак 5

  За глазуру помешајте шећер у праху и довољно сока од поморанџе или млека да би се постала конзистентна конзистенција. Дренирајте се преко решетки. Прави 36 оброка.

Нутритивне таблице

По оброку: 70 калорија, 0 мг холестерола, 50 мг натријума, 14 г угљених хидрата, 1 г протеина.