Јагода-ђумбир | бољи домови и баште

Састојци

• Паковање од 12 унци смрзнуте, незаслађене, смрзнуте црвене малине, купине или јагоде, одмрзавају
• 3 кашике кукурузног сирупа свијетле боје
• ½ кашике млевеног ђумбира
• 8 шољица јабуковаче јабуке
• Коцкице леда
• Свјежа малина (необавезно)

Упутства

• Корак 1

  У посуди за блендер или у посуди за прераду хране комбинујте бобице, кукурузни сируп и ђумбир. Покријте и измијешајте или процедите док не очистите. Прелити бобице кроз ситно мрежасто сито; одбаците семенке. * Пребаците у теглу од пола килограма са поклопцем. Покријте и ставите у хладњак до 2 недеље.

• Корак 2

  Да бисте послужили, комбинујте мешавину бобица и ђумбира са јабуком у великој тегли или врчу. За појединачну порцију, додајте 2 кашике мешавине бобица у 8 кашика јабуке. Послужите преко леда. Врх са свежим бобицама. Прави 8 порција.

* Савет тест кухиње:

С обзиром да су семенке јагоде толико мање од осталих бобица, није потребно да се сеје.

Нутритивне таблице

По оброку: 158 калорија, (0 г засићених масти, 0 г полинезасићених масти, 0 г мононезасићених масти), 0 мг холестерола, 13 мг натријума, 39 г угљених хидрата, 1 г влакана, 34 г шећера, 0 г протеина.