Лако чоколадно дрхтање | бољи домови и баште

Састојци

• 4 шоље хладног млека без масти
• 1 паковање величине инстант чоколадног пудинга без шећера или инстант мешавина пудинга од чоколаде
• Неколико капи ванилије
• ½ шоље коцкица леда

Упутства

• Корак 1

  У посуди за блендер комбинујте млеко, мешавину пудинга и ванилију.

• Корак 2

  Покријте и блендајте док не постане глатко. Додајте коцкице леда; поклопите и измешајте док се не сједине. Оставите да стоји 3 минута да се мало згусне. Израђује 5 порција (8 унци).

Нутритивне таблице

По оброку: 90 калорија, (0 г засићених масти, 4 мг холестерола, 135 мг натријума, 15 г угљених хидрата, 0 г влакана, 7 г протеина.