Празнична празнична мрвица | бољи домови и баште

Састојци

• 1 ½ шоље шећера у праху
• ½ чајне кашике млевеног мушкатног орашчића
• 8 шољица величине кукуруза или пиринчане житарице
• 1 шоља белих комада за печење
• ½ шоље маслаца од индијског индијског или глатког путер кикирикија
• ¼ шоље путера, исеците
• Ас кашика ванилије
• 1 ½ шоље мало посољеног индијског индијског ореха
• 1 пс шоље сушене трешње или бруснице и / или сјецкане сухе марелице (око 6 унци)

Упутства

• Корак 1

  У врло великој пластичној кесици комбинујте шећер у праху и мушкатни орашчић; издвојити. Житарице ставите у веома велику посуду; издвојити.

• Корак 2

  У средњој посуди комбинирајте бијеле комаде за печење, путер од индијског индијског воћа и путер. Мешајте на лаганој ватри док се комадићи печења и маслац не истопе. Склоните са ватре. Умешајте ванилију.

• 3. корак

  Сипајте мешавину маслаца преко смеше житарица; пажљиво мешајте док житарице не буду равномерно премазане. Охладите мало. Додајте мешавину житарица, пола по једног, смеши шећера у праху у кеси и протресите да премажете. Додајте орахе и воће. Протресите само док се не сједини. Сипајте у плитку посуду за печење обложену пергаментом или воштаним папиром да се охлади. Кашика у високе пластичне посуде; цовер.

Чоколадно-кикирики празнични крах:

Припремите према упутама, осим замените 1/4 шоље незаслађеног какао праха за мушкатни орашчић; кикирики за индијске каше; парче сушеног воћа за сушене трешње; и путер од кикирикија за маслац индијски.

Нутритивне таблице

По оброку: 186 калорија, (3 г засићених масти, 0 г полинезасићених масти, 3 г мононезасићених масти), 6 мг холестерола, 140 мг натријума, 24 г угљених хидрата, 1 г влакана, 13 г шећера, 3 г протеина.