Печене гљиве | бољи домови и баште

Састојци

• 4 гљиве портобелло (5 до 6 унча)
• 1 кашика маслиновог уља
• 1 пакет унца сломљен фета сир са белим луком и биљем или здробљени фета сир
• ¼ шољу насјецканих коштица зрелих маслина
• 2 кашике насјецканог сувог парадајза у уљу

Упутства

• Корак 1

  Уклоните и одбаците стабљике гљива. На лим за колаче ставите поклопце печурке, стабљике обрнуто. Премажите маслиновим уљем (по жељи користите уље од парадајза); издвојити.

• Корак 2

  За пуњење, у малој чинији помешајте сир, маслине и парадајз. Поделите пуњење између гљива.

• 3. корак

  Пеците у рерни на 425 степени Ф око 10 минута или док се не загреје. Прави 4 порције.

Нутритивне таблице

По оброку: 161 калорија, (5 г засићених масти, 1 г полинезасићених масти, 5 г мононезасићених масти), 25 мг холестерола, 408 мг натријума, 8 г угљених хидрата, 4 г влакана, 1 г шећера, 8 г протеина.