Чешњак-пармезан пилетина и резанци | бољи домови и баште

Састојци

• 6 унци екстра широке резанце од јаја
• 1 печена фунта купљена печена пилетина
• 1 шоља смрзнутог грашка
• 4 чешња белог лука, млевених или 2 кашике млевеног белог лука
• 1 ¾ шоље пуномасног млека или лагане креме
• 2 кашике сувих крушних мрвица
• ¾ шоље изломљеног пармезана
• 2 кашике путера, растопљено
• Насјецкани свежи тимијан (факултативно)

Упутства

• Корак 1

  Загрејати рерну на 450 ° Ф. У холандској рерни до кључања донесите 6 шољица слане воде; додајте резанце. Кувајте 10 минута или док не омекша; одвод.

• Корак 2

  У међувремену, уклоните пилетину са костију. Одбаците кожу и кости; исјецкана пилетина. У лонцу комбинујте пилетину, грашак, бели лук и пуномасно млеко; топлота кроз. Покријте и држите на топлом.

• 3. корак

  У малој посуди комбинујте хлебне мрвице, 1/4 шоље сира пармезана и растопљени путер.

• 4. корак

  Умијешајте резанце и преостали пармезан у врућу пилећу смјесу. Загрејати и мешати све док не проври. Поделите између четири појединачна јела од касике. Сваки премажите са мало мешавине хлебних мрвица. Пеците 5 минута или док врх не порумени. По жељи допуните свежим тимијаном.

Нутритивне таблице

По оброку: 701 калорија, (16 г засићених масти, 1 г полинезасићених масти, 4 г мононезасићених масти), 222 мг холестерола, 1388 мг натријума, 45 г угљених хидрата, 3 г влакана, 10 г шећера, 50 г протеина.