Љето: Све је забава и игре док не добијете опекотине од сунца. Чак и ако не видите црвено, дуг дан излагања УВ зраку може оставити да вам се кожа испразни и затегне, а коса попут сламе. Што је учињено, учинио је, али стручњаци кажу да ћете учинити оно што ћете учинити сљедеће што ће одредити колико брзо се кожа и праменови одбијају. Дакле, следећи пут када сте појели мало превише витамина Д, ево како започети процес лечења.
Прескочите време купања. Дуго намакање може уклонити површинске липиде који су одговорни за одржавање влаге у вашој кожи и праменова. Другим речима, може додатно дехидрирати вашу кожу и косу. Стога прескочите купку и одлучите се за брзо хладно туширање, каже Ховард Собел, др. Мед., Дерматолог из Нев Иорка. Затим нанесите хидратантну крему док је кожа још влажна.
Право рехидратације. Да бисте умирили и поправили кожу (и спречили пилинг), потражите хидратантну крему која садржи липиде попут линолне киселине, холестерола или церамида, који ће вам помоћи да запечатите оштећену баријеру коже па кожа може да остане на влази. Такође, проверите налепнице за умирујуће анти-упалне материје као што су алое и локални антиоксиданти, који помажу у неутрализацији слободних радикала који оштећују ћелије на кожи и долазе од УВ зрачења. Пронађите их све у Цлиникуе балзаму за заштиту од сунца са Алое (24, 50 долара, цлиникуе.цом).
Умирите опекотину. Ако вам је кожа напукнута и љутито црвена нијанса, Собел предлаже да нанесете компресе намочене у мешавину половине ледене воде и млека да зауставе отицање. Такође можете узимати аспирин или Адвил свака четири сата како бисте ублажили упалу, каже он.
Заустави свраб. Прво долази до опеклина од сунца, а затим и од неугодног сврбежа. То је због тога што на површини коже налазе се нервна влакна која се активирају током процеса зарастања. Да бисте добили неко олакшање, Собел каже да можете да нанесете крему за локалну употребу кортизона без рецепта. Или испробајте хидратантни апарат са актуелним анестетиком као што је ЦераВе Итцх Релиеф Моистуризер (15 УСД, амазон.цом).
Оживите пржене нити. Угасите жедне праменове дубоком маском за кондиционирање која садржи богата маслачка за влажење и протеине за поправљање оштећених места. Испробајте Аведа маску за његу косе након сунчања (27 УСД, нордстром.цом). Да бисте омекшали грубе, осушене крајеве, нанесите неколико капи уља за косу када је коса влажна од туша или нанесите на суву косу. Покушајте са Суаве мароканским уљем за инфузију (6 УСД, валмарт.цом).
