Воћни сос од брескве | бољи домови и баште

Састојци

• 1 ½ шоље нарезаних брескви
• ½ - 0, 75 шоље шећера

Упутства

• Корак 1

  У малој тави помешајте брескве и шећер; Кувајте, повремено мешајући, на средњој ватри док смеша не прокључа. Смањите топлоту и пирјајте непокривено, повремено мешајући, док брескве не постану меке и сос се мало не згусне, око 8 минута *. Скините са ватре и оставите да се охлади, а затим хладите до хладног пре употребе. Прави се од 4 оброка (отприлике 1 до 1-1 / 2 шоље).

*

За мало дебљи сируп, брескву извадите жлицом. Сируп лагано прокувајте, непокривен, око 3 минута. Вратите брескве сирупу.

Нутритивне таблице

По оброку: 120 калорија, (0 г засићених масти, 0 г полинезасићених масти, 0 г мононезасићених масти), 0 мг холестерола, 0 мг натријума, 31 г угљених хидрата, 1 г влакана, 30 г шећера, 1 г протеина.