Тацо салата у облику пице | бољи домови и баште

Састојци

• 6 унци млевене сирове пилетине или ћуретине или мршаве мљевене говедине или свињетине
• 1 чешња чешњака, млевена
• ½ шоље тацо соса
• ½ грама лименке, оцијеђеног (1/3 шоље)
• 2 кашике воде
• 1 кашика чилија у праху
• цветни млевени кумин
• 2 тортиље од брашна од 8 инча
• 1 кашика маргарина или путера, растопљених
• 2 шоље растргане салате
• 1 средњи парадајз, сецкани (1/2 шоље)
• ½ малог авокада, семеном, огуљеном и сецканом
• ½ шоље исецканог чедра или Монтереи Јацк сира (2 унче)
• ½ 2, 25 унче нарезано на коцкице зрелих маслина, 1/3 шоље
• ¼ шоља насјецканог чедра или Монтереи Јацк сира (1 унце)
• Млечна павлака (необвезно)
• Тацо сос (факултативно)

Упутства

• Корак 1

  За месну мешавину, на средњој тави кухајте месо и бели лук на средњој ватри док не остане ружичаста. Оциједите било коју масноћу. Умешајте тацо сос, пасуљ у води, воду, чили прах и кумин. Довести до кључања; смањује топлоту. Поклопите и крчкајте 10 минута.

• Корак 2

  Обе стране сваке тортиље лагано премажите маргарином или маслацем. Ставите тортиље на непремазан лим за печење. Пеците у рерни на 400 степени Ф 7 до 10 минута или док благо не порумени.

• 3. корак

  У међувремену, у средњој посуди за мешање комбинујте салату, парадајз, авокадо, цхеддар или Монтереи Јацк сир и маслине. Додајте љуту месну мешавину. Бацање за мешање.

• 4. корак

  Да бисте послужили, тортиље пренесите на два одвојена тањира. Кашику за салату ставите на сваку тортиљу. Поспите сиром. По жељи послужите са павлаком и тацо сосом. Прави 2 порције.

Нутритивне таблице

По оброку: 659 калорија, (15 г засићених масти, 105 мг холестерола, 931 мг натријума, 43 г угљених хидрата, 33 г протеина.