Брза каша за лазање | бољи домови и баште

Састојци

• 12 унци осушене кампање или тестенине од целлантанија
• Италијанска кобасица од 1 килограма
• 1 велики лук, исечен на танке коцкице
• 1 средња жута слатка паприка, исечена на тракице величине гриз
• 3 чешња лука, млевена
• Сос од маринаре од 24 грама сока од 24 грама
• 1 кашика семена коморача, смрвљена
• Рикота сира од картона од 15 унци
• 1 јаје, лагано тучено
• 1 схун ун-схред италијански сиреви (2 шоље)

Упутства

• Корак 1

  Загрејати пећницу на 375 степени Ф. Кухати тестенине према упутствима за паковање; одвод.

• Корак 2

  У великој тави кухајте кобасицу, лук, слатку паприку и бели лук док кобасица више не постане ружичаста; одводити масноћу. Пребаците мешавину кобасица у веома велику чинију. Умешајте сос од маринаре, семе коромача и кувану тестенину.

• 3. корак

  Пребаците смешу за тјестенину у 3-квадратну правоугаону тепсију. У средњој посуди помешајте сир рикоте, јаје и 1 шољу италијанских мешавина сирева. У велике кашике кашику сира рикоте ставите преко смеше тјестенине. По врху поспите преостале изрезане италијанске сиреве. Пеците, непокривено, 35 до 40 минута или док се не загреје. Пре сервирања оставите да одстоји 10 минута. Прави 8 до 10 порција.

Савети

Измешајте кашику у 3-квадратну правоугаону посуду за печење. Покријте пластичном фолијом. Охладите 2 до 24 сата. Уклоните пластичну овојницу. Пеците у рерни на 350 степени Ф 50 до 60 минута или док се не загреје. Пустите стајати према упутама.

Нутритивне таблице

По оброку: 636 калорија, (17 г засићених масти, 112 мг холестерола, 1133 мг натријума, 47 г угљених хидрата, 5 г влакана, 34 г протеина.