Пилећа прса пуњена Раменом | бољи домови и баште

Састојци

• Спреј за кухање без прстена
• 4 половине пилећих прса без коже без костију
• 1 унца у пакету кремасте пилетине с окусом пилетине
• ½ кашика крем сира са луком и луком или крем сира жељеног укуса (као што је јалапено)
• ¼ шоље млека
• ¾ шоље италијанских сезонских мрвица хлеба
• 2 кашике нарибаног пармезана
• 2 кашике путера, растопљено
• 1 шоља соса од тјестенине жељеног укуса (попут парадајза и босиљка) или сос од тјестенине са четири сира
• ¼ шоље исецканог сира моцареле (1 унце)

Упутства

• Корак 1

  Загрејати рерну на 400 ° Ф. Поравнајте посуду за печење величине 15к10 инча са фолијом; премаз спрејом за кухање.

• Корак 2

  Оштрим ножем исеците дубоки џеп у свакој пилећој дојци тако што ћете хоризонтално пресећи најдебљи део на супротну страну, али не кроз њу.

• 3. корак

  Кухане резанце кухајте у лонцу са кључалом водом 3 минута; одвод. Вруће резанце пребаците у посуду са садржајем пакетића зачина, крем сира и 2 кашике млека. Мешајте да темељно премажете резанце. Кашику резанаца додајте у џепове пилетине. У припремљену тепсију ставите пилетину.

• 4. корак

  У чинији помешајте панко и пармезан. Врхове пуњене пилетине ољуштите преосталим млеком и пошкропите мешавином панкоа, притискајући смешу панко на пилетину по потреби. Умутите их растопљеним путером.

• Корак 5

  Пеците 25 минута. Посолите сос од тјестенине преко пилетине и поспите моцарелом сиром. Пеците око 5 минута више или док пилетина не буде готова (165 ° Ф).

Нутритивне таблице

По оброку: 676 калорија, (15 г засићених масти, 1 г полинезасићених масти, 4 г мононезасићених масти), 216 мг холестерола, 1262 мг натријума, 37 г угљених хидрата, 1 г влакана, 6 г шећера, 60 г протеина.