Тоскански качкаваљ | бољи домови и баште

Састојци

• ⅓ шоља панко (мрвице у јапанском стилу)
• ⅓ шоље млевених ораха
• ½ чајне кашике сухог босиљка, здробљен
• 2 кашике путера, растопљено
• Паковање од 8 унце паприке са смањеним масноћама (Неуфцхател), омекшали
• Паковање од 1 унче сломљено фета сира са босиљком и парадајзом
• 1 јаје
• 2 кашике киселе павлаке
• 2 кашике сјецканих зрелих маслина
• 2 кашике малих свежих листова оригана или насјецкан свежи босиљак

Упутства

• Корак 1

  Загрејати рерну на 350 ° Ф. Линија двадесет четири 1/4-инчне шоље за муффине са папирним шољама за печење; издвојити. У малој посуди комбинујте панко, орахе и сушени босиљак. Умешајте растопљени путер. На дну сваке шољице за муффине кашику 1 мало заобљену кашику панко смеше. Притисните у дна користећи заобљену страну мерне кашике; издвојити.

• Корак 2

  У средњој посуди истуците крем сир електричном мешалицом на средњој брзини, док не постане лаган и течан. Додајте фета сир и јаје; тукли док се не комбинују. Умешајте киселу павлаку. У сваку шољу за муффине кашику ставите око 1 кашику пуњења.

• 3. корак

  Пеците 12 до 15 минута или док се не постави пуњење. Охладите у тепсији на жичаној уградњи 10 минута. Пажљиво уклоните са шоље за муффине. Зачините маслинама и свежим ориганом. Послужите топло.

Нутритивне таблице

По оброку: 64 калорије, (3 г засићених масти, 22 мг холестерола, 103 мг натријума, 1 г угљених хидрата, 0 г влакана, 2 г протеина.