Зимска стаза | бољи домови и баште

Састојци

• Наранџаста-пекан мрвица
• 2 шоље сухих марелица
• 1 ½ шоље сезамових штапића или штапића сезамових овсених мекиња
• 1 грожђице у паковању јогурта прекривене пакетом од 5 унци
• 1 шоља лешника

Упутства

• Корак 1

  У великој посуди комбинујте наранџино-пекан мрвицу, марелице, сезамове штапиће, грожђице прекривене јогуртом и лешнике у великој посуди. Прави се око 7 шољица.

Нутритивне таблице

По оброку: 297 калорија, (3 г засићених масти, 4 мг холестерола, 129 мг натријума, 30 г угљених хидрата, 3 г влакана, 5 г протеина.

---

Наранџаста-пекан мрвица

Састојци

• 1 ½ шоље половина пекан-а
• ½ шоље шећера
• 2 кашике путера или маргарина
• ½ кашике ванилије
• 1 ½ кашике ситно изрезане коре наранче

Упутства

Наранџаста-пекан мрвица:

• Корак 1

  Поравнајте лим за печење фолијом. Маслац фолију; издвојити. У тешкој великој тави комбинујте половине пекана, шећер, путер или маргарин и ванилију. Кувајте на средње јакој ватри, повремено мућкајући таву; не мешај. Кад се шећер топи, смањите топлоту на ниску. Кувајте, често мешајући док шећер не постане златно браон. Умешајте кору наранџе. Распоредите на припремљени лим за печење. Хладан. Нарезати на комаде величине гриз. Чувајте на отвореном, на хладном и сувом месту до 1 недеље.