Преглед садржаја:
- 1. Барови Гранола
- 2. Цхипс Витх Твист
- 3. Енергетске маказе без печења
- 4. Роштиљ зачин печену сланутак
- 5. Мунцх он Муффинс
- 6. Сушено воће за лако грицкање
- 7. Колачићи, вишња и чоколада зобене каше
Било да путујете аутомобилом или авионом ове пролећне паузе, постоји једна ствар која ће увек постојати: деца ће гладна. Знате како вежба - отприлике сат времена путовања, увући ћете се у масну спојницу брзе хране како бисте утишали њихове жалосне повике. Да сте само мислили унапред, могли сте прескочити главобољу и калорије. Зато смо саставили листу наших омиљених здравих грицкалица прилагођених путовањима. Ово је без нереда, унапријед и без потребе за хлађењем - савршен рецепт за глатко једрење до вашег одредишта за одмор. Погледајте сада пре него што пожалите на путу!
1. Барови Гранола
Барови од граноле су главна ствар за ужину, и лако је схватити зашто. Направљени од ваљаног овса, орашастих плодова и сушеног воћа по вашем избору, ови енергетски залогаји су пуни и укусни. Направите их у року од три месеца пре вашег путовања, и ако се правилно складиште, трајаће добро.
Овде је рецепт
2. Цхипс Витх Твист
Дјеца ће бити сретна кад чују да чипс не путује на путне ужине, а радо ће чути да једна порција износи мање од 60 калорија. Ови печени чорби од поврћа једнако су укусни као и њихови прехрамбени производи, али без кривице.
Овде је рецепт
3. Енергетске маказе без печења
Они ће вам добити сву енергију која вам је потребна да будете будни на путу, и чак нећете морати да се бавите подрхтавањем након кафе. Наши енергетски папучи без печења слични су граноли шипкама по састојцима и укусу, али забаван облик их чини једноставним јести у покрету.
Овде је рецепт
4. Роштиљ зачин печену сланутак
Ако волите хуммус, свидеће вам се ове ББК печене сланутак. Остварите ову лаку посластицу испред времена и чувајте у затвореној амбалажи. Када удари на путу, додајте сланутак око себе како бисте укусно покуцали.
Овде је рецепт
5. Мунцх он Муффинс
Вероватно не размишљате о муффинима када мислите да путне залогаје, али чујете нас. Ови пакети са укусом и правим састојцима могу вас држати пуним сатима. Једно или два од њих је еквивалент заустављању брзе хране, али без калорија!
Овде је рецепт
6. Сушено воће за лако грицкање
Последње место које желите да будете с соком који тече по бради је у препуном аутомобилу. Наше решење? Сушено воће. Нека деца помогну да одаберу воће које желе и посматрајте своје чуђење док воће одлази у рерну и сав осушен.
Овде је рецепт
7. Колачићи, вишња и чоколада зобене каше
Ми знамо; назвати колачић "здравим" помало је лудо, али са 94 калорије сваки, не смета нам посезање за секундама. Држање здравих колачића при руци може вам бити корисно када вам је потребан подстицај да се деца не боре.
Овде је рецепт
