Банане сплит трифлес | бољи домови и баште

Састојци

• 2 - 3 шоље лимених кровних траки, чоколадни комад или сладолед од ванилије
• Сломљена су 4 колача овсене каше или чипса меког стила, пречника око 3 инча
• ⅔ шоља топлог фудге сладоледа и / или конзерви јагода
• ½ шоље шлаг
• 2 мале банане, преполовљене по дужини и исечене на комаде од 1 до 2 инча

Упутства

• Корак 1

  У средњој посуди за мешање дрвеном кашиком мешајте сладолед да омекша. У сваку од четири чаше слојевитих мрвица колачића, омекшаног сладоледа, топлог надјева и / или конзерви, слојевитих састојака на врх чаша.

• Корак 2

  Сваку ситницу премажите шлагом, кришке банане и још врућег врхња и мрвица колачића. Покријте и замрзните до 1 сат. Прави 4 порције.

Нутритивне таблице

По оброку: 524 калорије, (12 г засићених масти, 1 г полинезасићених масти, 4 г мононезасићених масти), 48 мг холестерола, 161 мг натријума, 73 г угљених хидрата, 3 г влакана, 40 г шећера, 6 г протеина.