Јагода-најбоља салата | бољи домови и баште

Састојци

• ¼ шоље сока од поморанџе
• 1 кашика уља за салату
• 2 кашике сенфа од меда или сенфа у стилу Дијона
• 1 кашика шећера
• ¼ кашичица соли
• 4 шоље растргане салате
• 1 ½ шоље свјежих боровница, малина, сјецканих јагода и / или конзервираних секција мандарине у конзерви, исушене
• 2 кашике цхеддара величине рибе или крекери крекера или 1 кашика ољуштених сјеменки сунцокрета

Упутства

• Корак 1

  За прељев, у шерпу од врха комбинујте сок од поморанџе, уље, сенф, шећер и со. Поклопите и протресите док се не сједине. Ставите салату у средњу посуду. Дренирање преливом; бацити на капут. Подијелите салату на 4 тањира.

• Корак 2

  Распоредите воће на салати. Поспите крекерима. Сервирајте одмах. Направи 4 оброка са прилогом.

Нутритивне таблице

По оброку: 86 калорија, (1 г засићених масти, 0 мг холестерола, 208 мг натријума, 13 г угљених хидрата, 3 г влакана, 1 г протеина.