Кућа Рецепт Пилетина и шкампи џембалаја | бољи домови и баште

Пилетина и шкампи џембалаја | бољи домови и баште

Преглед садржаја:

Anonim

Састојци

Упутства

  • Нарежите пилетину на комаде од 3/4 инча. У 3 1 / 2- или 4-квартом шпорету комбинујте пилетину, целер, лук, неприпечен парадајз, чорбу, парадајз пасту, домаћу зачин за сој, цајун без соли, бели лук и со.

  • Покријте и кухајте на температури ниске топлоте 4 1/2 до 5 1/2 сата или на собној температури 2 1/4 до 2 3/4 сата.

  • Ако користите подешавање ниске топлоте, окрените се поставци велике топлоте. Умијешајте некухани пиринач и слатку паприку. Покријте и кухајте око 30 минута више или док се већина течности не упије и пиринач не омекша.

  • Пре послуживања, одмрзните шкампе, ако су смрзнуте. У пилетину помешајте шкампе и першун. По жељи украсите сваку порцију листовима целера.

*

По жељи оставите репове на козици.

За лако чишћење:

Успоредите ваш спор штедњак једнократним облогом за кухање. Додајте састојке према упути у рецепту. Једном када се ваша Јамбалаиа заврши с кухањем, извадите је из шлага. Једном када храна нестане из вашег спорог слоја штедњака, једноставно је одложите. Напомена: Немојте дизати или превозити кошуљицу за једнократну употребу са храном унутра.

Нутритивне таблице

По оброку: 211 калорија, (0 г засићених масти, 88 мг холестерола, 415 мг натријума, 26 г угљених хидрата, 4 г влакана, 23 г протеина.

Цајунска зачин без домаће соли

Састојци

Упутства

  • У малој посуди помешајте лук у праху, бели лук, бели бибер, паприку, црни бибер и кајенски бибер.

Пилетина и шкампи џембалаја | бољи домови и баште